胃炎可以喝優酪乳嗎？

得了胃炎以後，很多人經常會出現噁心嘔吐，甚至腸胃沒有分泌物，也會變得越來越多。為了有效地抑制胃液的分泌，針對很多有胃炎的患者，在平時的時候是可以放心的去喝優酪乳，因為優酪乳對腸胃的調節有幫助，所以胃炎可以喝優酪乳。

研究證實，優酪乳可增加胃酸分泌量，提高胃蛋白酶分泌量及活性。因此，對於胃酸分泌增多的慢性胃炎患者如慢性淺表性和慢性肥厚性患者來說，的確應當禁忌喝優酪乳。

然而，也有一部分慢性胃炎患者可以放心喝優酪乳，有益無害，這就是慢性萎縮性胃炎患者。由於慢性萎縮性胃炎患者大多存在著胃酸和胃蛋白酶分泌量不足，並且胃蛋白酶活性降低。患者呈現低胃酸狀態，並可因此而影響食欲或引起飽脹、消化不良等臨床表現。

這一部分患者喝優酪乳有助於提高胃酸和胃蛋白酶的分泌量，並增強胃蛋白酶活性，還可增強胃腸道的免疫防禦功能，對改善病情及緩解症狀有益。

每天喝點優酪乳已經成了很多人的飲食習慣。由於優酪乳不需加熱，喝起來方便，因此有人大量飲用，有人餓了以它充饑。但從營養的角度說，喝優酪乳也講究時間，喝多了還會給身體帶來負面效果。