營養飲食

豬腰湯如何製作

豬腰湯不僅味道鮮美,而且具有豐富的營養價值,能夠有效補充人體所需營養物質,對人體發揮積極有效的作用。而且豬腰湯還是很好的滋補湯,能夠起到一定的補氣養腎的效果,受到很多朋友的歡迎和喜愛,接下來就給大家介紹豬腰湯的具體做法,以便你們能夠在家就可以嘗試製作。

1.將新鮮的豬腰去除表面的薄膜,切開後,去掉內部的筋,清洗乾淨後,切成適當大小的塊狀,放在開水中過血水。將蔥和薑清洗乾淨後分別切成薑片和蔥段。

2.把豬腰瀝幹後,放在乾淨容器中,加入料酒,可有效去除腥味,放入適量的鹽和味精等調味品,以及蔥段和薑片,花椒、八角等大料,均勻攪拌後進行醃制。

3.把山藥去皮,切成適當大小的塊狀,將木耳放在熱水中浸泡。還可以根據自身喜好加入其他食材。

4.在鍋中加入豬腰,以及薑片和蔥段倒入適量的水,大火煮開。

5.放入木耳和山藥,換成小火,繼續燉制。

6.直至煮熟後,加入適量的鹽和味精等調味品,均勻攪拌後即可。

7.可根據自身喜好加入香菜末,滴入幾滴香油,吃起來更美味。

好吃又有營養的豬腰湯的做法就給你們介紹完了,其中做法簡單易於操作,能夠在家進行嘗試製作,還可以根據自身的喜好選擇一些搭配食材,從而製作出自己喜歡的味道。而且自己製作吃起來也比較放心,乾淨衛生,快快嘗試製作吧!