孕婦能吃烏雞嗎

烏雞不僅味道鮮美，而且具有豐富的蛋白質含量，脂肪含量也比較低，還是很好的滋補食材，常可燉湯食用，受到很多朋友的歡迎和喜愛。而對於孕婦來講，正處於懷孕期間，其飲食情況需要引起高度的注意，否則不僅對自己的身體會帶來不利的影響，而且還會影響胎兒的健發育成長。那麼，孕婦能吃烏雞嗎？

實際上，孕婦能吃烏雞。處於懷孕階段的孕婦，由於所攝取的食物需要能夠補充兩個人的營養，所以應多食用一些營養價值高的食材。而烏雞具有豐富的營養價值，能夠有效補充孕婦體內所需營養物質，從而對其身體起到積極有效的作用。同時還能夠胎兒的骨骼發育起到積極的功效。

特別是在冬天，天氣寒冷，喝上一碗熱乎乎的烏雞湯，既可以有效驅除嚴寒，還能夠對人體起到暖胃的作用，適合孕婦進行食用。而且烏雞中還含有其他的礦物質和微量元素，通過母體血液迴圈到達胎兒體內，有利於胎兒的生長發育，避免營養不良的情況。

而且，適當地食用烏雞，還能夠增強孕婦的免疫能力，有效抵禦疾病。對於孕婦來講，最擔心的就是生病了，因為所食用的藥物會對胎兒帶來一定的危害，所以很多孕婦盡可能地不吃藥。而在增強了人體的免疫能力後，大大降低了患病的幾率，對於孕婦和胎兒來講都是有利的。

因此說，孕婦能吃烏雞。適當地食用烏雞對孕婦和胎兒都發揮積極有效的作用。但是由於孕婦容易出現孕吐反應，而烏雞屬於肉類，營養價值高，若是食用過量，會引起胃部不適，從而引發孕吐，導致食欲不振的現象，適得其反，所以說一定要適當食用。