營養飲食

豬血豆腐的做法有哪些呢?

豬血是一種非常受歡迎的食材,也是豬肉身上最不能浪費的部分,豬血的營養價值高,含有非常豐富的鐵元素,食用之後可以起到補血的功效,豬血的食用方法也比較多,可以紅燒,可以做湯,還可以做成極具特色的豬血豆腐,下面就來看看豬血豆腐的做法有哪些的講解吧。

做法一:

1.將一塊豬血兩塊豆腐洗淨放盤子裡

2.大蒜五六根,切成段

3.薑絲少許,如果喜歡吃辣的,可以再加些辣椒。因為我要給女兒餵奶,所以吃得清淡,沒加辣椒

4.將豬血和豆腐切成塊,這個塊不能太大也不能太小,要適中;然後過水,過水的目的去掉豬血的腥味和豆腐裡的石膏味,這個過程很重要,一般要煮五分鐘左右,就能去掉這些味了。

5.下鍋。先將薑絲放油鍋裡炸一下,如果要加辣椒的,可以跟薑絲一起下鍋;然後再把蒜段下鍋,爆炒一會兒,再把過水的豬血豆腐放到鍋裡炒上幾分鐘,再放水一起煮,水要稍稍溫過豬血和豆腐,整個過程應該需要七八分鐘,出來的就是左邊的圖

6.最後一步就是在起鍋前放調料,稍微翻炒一下就可以了

做法二:

1.豬血和豆腐都切成小塊;豬血氽水待用;

2.薑片切絲,蔥洗淨切成粒,香菜洗淨,切段;

3.鍋內放油燒熱,爆香蔥薑,下豬血,炒幾下,下料酒再翻炒幾下,加水燒沸;

4.放入豆腐煮5分鐘,下鹽、雞粉和白胡椒粉調味,撒入蔥粒和香菜即可食用。