經常拉肚子可以吃桃子嗎？

桃子是一種非常重要的水果，在我們的生活中少不了桃子的存在，因為桃子的營養價值高，味道甜，吃起來非常的舒心，但是桃子的水分糖分含量較高，並不是適合所有人食用，例如，拉肚子可以吃桃子嗎？下面就針對這個問題來看看講解吧。希望經常拉肚子的人士瞭解一下。

桃養人，杏傷人，李子樹下多亡魂說“桃養人”，並將其喚作“壽桃”，是因為桃的益處眾人皆知：桃具有補中益氣、養陰生津、潤腸通便的功效，尤其適用於氣血兩虧、面黃肌瘦、心悸氣短、便秘、閉經、淤血腫痛等症狀的人多食。

根據桃子的食性來看，桃子對於腸胃不好的人來說是不宜多吃的。因為桃子可以治療便秘，有通便的效果。另外，不是熟透的桃子最好不要吃，會引發腹瀉和腹脹。而且桃子是良性食物，所以吃多的話拉肚子是正常的。

食用桃子的注意事項有以下幾點：

1.桃有補益氣血,養陰生津的作用,可用於大病之後,氣血虧虛,面黃肌瘦,心悸氣短者；

2.桃的含鐵量較高,是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物；

3.桃含鉀多,含鈉少,適合水腫病人食用；

4.桃仁有活血化淤,潤腸通便作用,可用於閉經,跌打損傷等輔助治療；

5. 桃仁提取物有抗凝血作用,並能抑制咳嗽中樞而止咳,同時能使血壓下降,可用于高血壓病人的輔助治療。