木瓜牛奶汁怎麼榨味道會更好？

很多人在平時的時候都有喝木瓜牛奶汁的習慣，大家也都知道木瓜牛奶汁的營養價值高，而且非常的受人歡迎，一般在做的時候需要準備一些鮮牛奶白砂糖，因為現在天氣比較熱，所以大家還是需要準備一些碎冰塊的。平時木瓜要選擇熟透的會更加甜。

菜譜簡介 李時珍《本草綱目》中論述：木瓜性溫味酸，平肝和胃，舒筋絡，活筋骨，降血壓。現代醫學證明：果實含番木瓜堿、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡蘿蔔素等；並富含十七種以上氨基酸及多種營養元素；其中所含的齊墩果成份是一種具有護肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物。 研究還發現：木瓜具有阻止人體致癌物質亞硝胺合成的本領。木瓜中維生素C的含量之高竟是蘋果的48倍！常餐木瓜具有平肝和胃，舒筋活洛，軟化血管，抗菌消炎，抗衰養顏，抗癌防癌，增強體質之保健功效；木瓜是一種營養豐富、有百益而無一害的果之珍品。功效：潤膚養顏。

材料

木瓜360克，鮮牛奶兩杯，白砂糖，碎冰塊

做法

1、選取新鮮熟透木瓜，去皮、去核，切成大塊狀，備用。

2、將木瓜塊、鮮牛奶、白砂糖及適量碎冰一齊放入果汁機中，打碎成濃汁，即可飲用。

營養豐富，完全無渣，無需過濾。木瓜牛奶是美容食品，有抗衰美容、平肝和胃，舒筋活洛的功效。

材料

木瓜200克，牛奶300cc。

做法

1、木瓜去皮去核切塊。

2、將木瓜和牛奶放入破壁機。

3、按果汁鍵約2分鐘停止工作後，倒出即可飲用。

小訣竅

置放不超過20分鐘，以保最佳風味。