營養飲食

土豆丸子湯的做法,一招掌握技巧

土豆十一年四季都常見的蔬菜,土豆營養價值高,而且做法多樣化。土豆丸子湯,這是非常簡單又好吃的菜。首先把土豆削皮切成塊狀放在鍋中加入番茄、薑蒜等配料一直煮,再把醃制過豬肉沫揉成丸子狀放入鍋中,不需要太大,否則不入味,在熟透之後,然後加入一些香菜就可以了。

方法一:

1豬肉成末,加入鹽和雞蛋攪拌醃制十五分鐘,加入少量水和澱粉朝一個方向攪拌上勁

2番茄去皮切小塊,土豆老薑切片,香菜成末

3加入適量水,燒開後加入薑片,土豆,一手擠丸子,一手用勺子舀下放進鍋裡。

4加入番茄燉煮,直到土豆很軟丸子熟透了入鹽調味。

5撒上香菜開吃吧~

注意:

1攪拌用力,丸子才會結實。

2番茄去皮小妙招:先用刀劃十字,然後放入滾水中燙煮皮就能輕鬆撕掉。

方法二:

1土豆入水煮熟,去皮。

2去皮後的土豆放容器中碾碎,並加入蝦皮和鹽攪拌均勻。

3用湯匙挖一塊攪拌好的土豆泥,搓成丸子狀。

4鍋中加少許油爆香蔥花,加水燒開後放入土豆丸子,再次燒開後,可根據個人喜好撒入胡椒粉、蔥花等。

小貼士。因為蝦皮已經有鹹味,土豆泥可以不加鹽。

土豆泥裡還可以加入焯熟的香。