坐月子可以吃豆角嗎？

坐月子期間是出於女性產後的恢復期，飲食應該遵循營養多樣化的原則。豆角是一種蔬菜，營養豐富，女性在坐月子的時候也可以吃豆角，因為豆角中含有毒素，所以一定要吃熟透了的豆角。

1.坐月子可以吃豆角。因為豆角營養非常豐富，多吃豆類食物對身體會非常的好。不過要注意的一點是，豆角本身帶有一定的毒素，產後坐月子期間的媽媽吃的時候一定要吃熟透了的豆角。

2.長豆角營養豐富，能養顏補身，還能調理腸胃，預防產後便秘。清炒長豆角、長豆角燒肉、長豆角番茄等都很適合產後媽媽的身體調理，但在烹調時別忘了要少放油、鹽。

3.坐月子可以吃長豆角的，產婦月子裡除辣椒、大蒜、韭菜、蒜苔、蒜苗等辛辣之物外，可以吃多樣化的食物，新鮮魚蝦，各種蔬菜。　豇豆提供了易於消化吸收的優質蛋白蛋，適量的碳水化合物及多種維生素、微量元素等，可補充機體的招牌營養素。

4.坐月子可以吃豇豆，豇豆本身帶有一定的毒素，產後媽媽吃的時候一定要吃熟透了的豇豆。沒有胃口不好消化的媽咪最好不要食用，整體來說，產婦不宜多食豇豆。有人說豆角有回奶的效果，確實有一點，只要適量食用，可以吃的，應該影響不大。