營養飲食

青椒炒魚幹的做法有哪些?

魚幹很多人經常用於烹飪,直接食用味道可能有點大,魚幹比較好吃的一種吃法就是用青椒炒,辣味十足,十分爽口。青椒炒魚幹可以選擇小魚,也可以選擇魷魚,做法多樣,根據個人喜好而定。

1.幹魷魚洗乾淨,放在鍋裡用熱水煮滾,大概煮半個小時左右。幹魷魚煮熟後會變得捲曲,煮好後撈上來不要立馬切,以免燙到手,等涼一些再切。把食材都切好,青椒切條,大蒜切塊,魷魚切條。切魷魚的時候,要按著紋理來切這樣就很容易切開了。鍋裡倒油燒熱,然後放蒜塊爆香。放入青椒翻炒,差不多翻炒十幾下。放入魷魚條一起翻炒,也是十幾下左右,如果有些人不想吃太嫩的青椒可以炒久一些。加入一些紅燒醬油和鹽。這裡鹽可以少放些,因為幹魷魚本身就是鹹的。味精的話本人是從來不加的,如果有人需要也可以加些。再翻炒幾下就可以出鍋了。

2.先把幹魷魚洗淨、切條,把各種調料切條,鍋熱下油,下薑絲、蒜爆香,下魷魚絲翻炒幾下,再依次放下所有調料(胡蘿蔔、洋蔥、青椒)放入適量鹽,翻炒即可出鍋。

3.準備適量魚幹。青椒2根把魚乾洗淨去骨撕碎。青椒切絲。薑蒜切碎。油鍋燒熱。下入魚幹小火慢煎。下入魚幹小火慢煎。2分鐘後翻煎另一面。煎至兩面微焦黃。加入薑、蒜煎出香味。加入青椒絲翻炒。炒至青椒變軟,加少許鹽(魚幹是鹹的,只要加一點點讓青椒入味即可),少許味精,倒入料酒翻炒均勻即可。出鍋裝盤。