營養飲食

洋蔥炒豆角的家常做法是什麼?

洋蔥很多人都吃過,但是洋蔥炒豆角這麼新穎的吃法可能就沒有人去嘗試。洋蔥炒豆角也是家常菜的一種,洋蔥和豆角都是營養豐富的食物,做法家常又簡單,要注意的就是豆角一定要煮熟。

1.洋蔥1個,紅辣椒1個,將洋蔥切絲,辣椒切絲,豆角切段。先將切好的豆角放進鍋裡翻炒片刻,加入精鹽炒勻,再放適量的清水,將豆角煮熟,再加切好的辣椒丁提辣,調入生抽炒勻,另起鍋燒油,放進切好的洋蔥絲和辣椒絲。翻炒片刻,加適量的精鹽炒勻。再調入生抽,將洋蔥炒熟,再放進炒好的豆角,翻炒片刻,調入調味鮮調味即成。洋蔥炒豆角即成。

2.豆角切段,焯水後備用。洋蔥1個切片。豬肉片少許,用料酒和生抽醃一會兒。青椒和蔥切好,待用。鍋中倒油,先下入肉片加少許老抽炒至變色。倒入蔥和青椒熗鍋。(因蔥少,就先放青椒了)倒入洋蔥片和豆角段翻炒。向鍋內加入適量鹽和醬油,大火炒均勻。為了讓豆角能炒得熟一些,可向炒鍋內添適量清水,繼續翻炒直至豆角熟透,有醬色和醬香味出來。出鍋裝盤。

3.豆角摘洗乾淨,切成絲。將洋蔥洗乾淨切成絲。炒鍋放油加熱,薑片入鍋煸香後,洋蔥入鍋煸炒。洋蔥煸香後將豆角入鍋翻炒。翻炒均勻後加醬油翻炒。翻炒均勻加適量水,蓋上鍋蓋燜。其間適時翻動。豆角7、8分熟時加鹽、味精。翻炒均勻後蓋上鍋蓋繼續燜。其間還要適時翻動。豆角熟了即可出鍋裝盤。