營養飲食

吃桃會上火嗎?

桃子作為一種水果,自然在生活中我們都容易吃得到,但是也要注意過多的吃桃子可能會影響到消化,而且平時內熱偏盛或者易生瘡癤的人,並不適宜過多的吃桃子。

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1、“桃子營養豐富,富含膠質物,這類物質到大腸中能吸收大量的水分,能達到預防便秘的效果。”專家提醒,“但因上火而便秘者,大量食用桃子後不但不會緩解,反而會"火上澆油"”。

2、因此,拿桃子當飯吃很容易上火,受口幹、口渴、咽喉疼痛等上火症狀困擾的市民,最好少吃或不吃桃子,易生瘡癤的人多吃了嚴重的還會身上起瘡。

3、吃桃子會過敏,一方面是因為桃子上有一層茸毛,光用水清洗桃子往往不能把桃子的毛全部洗掉,而體內本身又對這種桃毛過敏;另一方面,跟人的體質有關;桃子從樹上摘下來,本身就有暑氣,跟身體裡的濕熱衝撞在一起有可能引起過敏。還有很多人一吃桃就鬧肚子,這是因為桃子中含有大量的大分子物質,而這些人胃腸功能太弱。

4、四類人要少吃或不吃桃子

1.平時內熱偏盛、易生瘡癤的人,不宜多吃。

2.最好不要給嬰幼兒餵食桃子,因為桃子中含有大量的大分子物質,嬰幼兒腸胃透析能力差,無法消化這些物質,很容易造成過敏反應。

3.多病體虛的病人以及胃腸功能太弱的病人不宜食用,因為它會增加腸胃的負擔。