營養飲食

蘑菇炒肉的做法和技巧,你掌握了嗎?

無論是哪種蘑菇,都可以和肉同炒,蘑菇炒肉味道鮮美,是常見的下飯菜,不過很多人做這道菜的時候會有些苦惱,因為有些蘑菇水分比較多,炒的時候會出很多湯汁,這種情況下其實只需將蘑菇事先焯水撈出晾乾就可以解決了。

用料

主料:豬肉100克,平菇200克

輔料:青蒜60克,郫縣豆瓣醬2茶匙,生抽1湯匙,醬油2茶匙,蔥1小段,植物油2湯匙,食鹽4克,薑1小塊

蘑菇炒肉的做法

1.把豬肉清洗乾淨,放鍋裡煮透

2.新鮮平菇200克

3.洗淨後撕成小條

4.青蒜洗淨,切段備用

5.把煮好的豬肉切片,蔥薑切好,好像豬肉我沒煮透哈

6.炒鍋燒熱加入植物油,小火炒郫縣豆瓣醬,然後加入蔥和薑,接著加入豬肉翻炒,加入生抽和醬油翻炒上色

7.然後加入平菇翻炒,加入適量精鹽翻炒

8.炒至平菇塌下,加入蒜苗翻炒均勻即可

烹飪技巧

平菇也可以在開水中焯水,這樣炒的時候就不會出太多的水。