營養飲食

醬燒南瓜有哪些做法?

醬燒南瓜是比較有營養價值的一道美食,在做的時候首先需要準備的就是那南瓜,還有蔥薑蒜和料酒等等,準備上一些黃豆醬也能夠更加入味,還需要準備的就是白糖,南瓜吃的時候都要有一絲甜的口感,這樣加上白糖以後吃起來味道才會好。

食材明細

主料:

南瓜 500克

輔料:

蔥 15克

薑 10克

調料:

料酒 10毫升

黃豆醬 30克

白糖 10克

鹽 1克

味精 2克

花生油 20毫升

烹飪步驟

1.把南瓜洗淨,去皮去籽,從中間切開,切成均勻大小的塊。

2.把黃豆醬、白糖備好,蔥、薑切碎,鍋裡放油,放入蔥、薑煸炒,倒入黃醬煸炒。

3.倒入南瓜翻炒,加鹽、白糖燒制8分鐘,放入味精調味即可出鍋裝盤。