營養飲食

筒骨玉米湯的做法有什麼?

簡骨玉米湯,在做的時候需要多準備幾個玉米,玉米切成圓柱形的塊狀,準備一些枸杞和食鹽,先把骨頭放在水中焯一遍玉米切成塊狀,最好是不要太多,切成小塊,吃起來時候會更加方便。

材料

主料:豬筒骨800g、玉米3根、枸杞10g;

輔料:鹽適量

筒骨玉米湯

1

筒骨焯水

2

焯好水的筒骨洗淨放入鍋裡後加足量的水

3

玉米3根,切成4-5釐米的段

4

把玉米洗淨後放入鍋中

5

枸杞洗淨放入鍋中,大火煮

6

等煮沸騰了,調小火燜

7

小火燜1個小時左右,調味出鍋

小貼士

不放味精的健康湯,就放點鹽可以了。