紫甘藍沙拉的做法有哪些?
紫甘藍是一種比較著名的蔬菜,在國外地區是比較流行的一種蔬菜,這種蔬菜的營養價值高,味道鮮脆可口,非常適合做成各種美食,而其中紫甘藍沙拉是最著名的一種做法,將紫甘藍的味道發揮到了極致,下面就來看看紫甘藍沙拉的做法有哪些吧。
做法一:
1、紫甘藍、櫻桃、番茄用淡鹽水浸泡十分鐘;
2、之後用流動的水沖洗淨控水,紫甘藍切成細絲裝盤,調入沙拉醬和綠芥末,最後裝飾上櫻桃、番茄即可。
做法二:
1、紫甘藍切成細絲,淋上兩大勺橄欖油。
2、加入黑橄欖、黑胡椒碎、牛至末、幹薄荷、鹽適量。
3、把檸檬皮擦絲、切兩片擠出汁一併撒在沙拉上,拌勻即可。
做法三:
1、紫甘藍切絲,放到一個乾淨的容器裡裡,加白醋和鹽適量,醃一周左右。吃之前加白糖,辣椒油,吐司丁拌勻即可
2、不想醃那麼久的可以用開水焯熟,再加調料和吐司拌勻即可。
做法四:
1、將玉米下鍋中焯熟,撈起,備用。
2、雪梨去皮,切成細一點的條備用,把紫甘藍洗淨,瀝幹後切細絲。
3、黃瓜去皮切條。
4、所有食材混合均勻,依個人口味,可淋上檸檬汁,蜂蜜或沙拉醬拌勻即可。
做法五:
1、鍋做熱,放一點點油,將培根切成1平方釐米左右的塊狀,放鍋裡煎炒。炒熟後放在廚房用紙上吸去油份。
2、把紫色甘藍和捲心菜切成細絲,核桃仁切碎,與芝士粉混合在一起。加鹽和胡椒調味。
3、醬汁的製作:把橄欖油放在熱鍋裡,趁油還沒有冒煙的時候放入義大利香醋,放入糖,然後放入炒好的培根,翻炒幾下把培根盛出放在捲心菜沙拉上。再把醬汁倒在上面即成。