營養飲食

胡蘿蔔能炒土豆嗎,怎麼做吃好呢?

胡蘿蔔和土豆都是生活中非常重要的兩種蔬菜,而且都是以根莖的形式被人們食用,土豆的味道偏淡,但是香味十足,尤其是烹飪熟的土豆非常美味。而胡蘿蔔是一種非常傳統的食材,適合做湯等,那麼,胡蘿蔔能炒土豆嗎,怎麼做好吃呢?

做法一:

1.土豆去皮切片,用水洗淨泡一下,控水備用。

2.胡蘿蔔冼淨,切片備用。

3.尖椒去籽切大片,蔥花,薑絲,蒜備用。

4.油熱入小花椒,薑絲,尖椒,蔥花出香味。

5.入胡蘿蔔片。

6.胡蘿蔔稍微翻炒後,入土豆片。

7.炒熟出鍋前入鹽,蒜未,雞精,攪勻,關火出鍋。

8.盛盤開吃。

做法二:

1.將胡蘿蔔洗淨,切成絲。土豆洗淨,去皮切成絲。蔥白洗淨,剖開,斜切成絲。

2.將炒鍋置大火上燒熱,放入黃油化開,燒熱後倒入胡蘿蔔絲煸炒片刻後,倒上土豆絲,炒到斷生時放入蔥絲炒透,加精鹽、料酒、白糖和少許水炒勻,加入味精後盛入盤中即可上桌供食。

做法三:

1.紅蘿蔔和馬鈴薯洗淨去皮,切長條備用。

2.熱鍋,倒入2大匙沙拉油燒熱,以中火爆香蒜末,放入作法1的紅蘿蔔條拌炒,再放入作法1的馬鈴薯條繼續拌炒均勻。

3.于作法2鍋中倒入高湯煮至滾沸後蓋上鍋蓋,以小火燜煮約2分鐘後打開鍋蓋,加入所有調味料拌炒均勻,以小火燒煮至收汁即可。