營養飲食

土豆絲炒蛋的做法是什麼?

土豆是高澱粉食物,這也是生活中常見食物,雞蛋的營養價值很高,兩種簡單的食物搭配也能做出不簡單的美味。土豆絲炒蛋可以說是家常菜的一種,做法簡單多樣,搭配白米飯更是美味。

做法

材料:土豆,雞蛋,紅幹椒,蒜末,香菜。

調料:生抽,老抽,醋,糖,蠔油,鹽,味精。

1.土豆洗淨,切成細絲,將土豆絲放入盆中,並放一小勺鹽,浸泡一段時間。

2.雞蛋2個打入碗中,將雞蛋打散,加適量水後攪勻。

3. 紅幹椒切碎,蒜拍扁後切末,香菜切末。

4.將生抽、老抽、醋、糖、蠔油加水調汁。

5.鍋中油燒熱後倒入雞蛋炒,雞蛋炒成塊後盛入碗中。

6.炒鍋另倒油,油熱後先放蒜末和紅椒爆一下,接著倒入泡好的土豆絲翻炒,放入事先調好的料汁,再放入炒好的雞蛋翻炒一會,加適量鹽、味精炒勻。

7. 關火後撒上香菜末,裝盤即可。

做法

1.土豆洗淨,切成細絲。

2將土豆絲放入盆中,並放一小勺鹽,浸泡一段時間。

3雞蛋2個打入碗中。

4紅幹椒切碎,蒜拍扁後切末,香菜切末。

5將雞蛋打散,加適量水後攪勻,鍋中油燒熱後倒入雞蛋炒。

6雞蛋炒成塊後盛入碗中。

7炒鍋另倒油,油熱後先放蒜末和紅椒爆一下。8接著倒入泡好的土豆絲翻炒。