早孕吃酸菜可以嗎？

早孕時女性一定要注意講究科學的飲食，因為在早孕時期胎兒並不是非常的穩定，錯誤的飲食方式也會影響到胎兒的健康，而在早孕時期，預付可適當的吃一點酸菜，但是不適合過多，因為醃制的食物不利健康。

1、婦女懷孕後，胎盤分泌的“絨毛膜促性腺激素”可抑制胃酸分泌，引起食欲下降、噁心等症狀。而酸味能促進食欲，並刺激胃液分泌，有助於食物消化，所以孕婦大多喜歡吃酸味食物。酸味物質有助於提高食物中鈣的溶解度，幫助鈣質吸收，有利於胎兒的骨骼生長發育。但具有酸味的食物頗多，孕婦吃哪些大有講究。

2、婦女懷孕後，胎盤分泌的“絨毛膜促性腺激素”可抑制胃酸分泌，引起食欲下降、噁心等症狀。而酸味能促進食欲，並刺激胃液分泌，有助於食物消化，所以孕婦大多喜歡吃酸味食物。酸味物質有助於提高食物中鈣的溶解度，幫助鈣質吸收，有利於胎兒的骨骼生長發育。

3、懷孕後的婦女在一個時期內，常常想吃酸味食物，這往往是與生理變化有著一定的關係。懷孕網的孕期飲食頻道為我們講解孕婦可以吃酸菜嗎這話題：

4、酸菜中的乳酸能開胃提神、醒酒去膩，還能能增進食欲、幫助消化，尤其適合孕吐的孕婦食用。但酸菜只能偶爾食用，孕婦一定要記住儘量少吃或不吃醃制的酸菜或者醋製品，人工醃制的酸菜、醋製品雖然有一定的酸味，這種食物維生素、蛋白質、礦物質、糖分等多種營養幾乎喪失殆盡，而且醃菜中的致癌物質亞硝酸鹽含量較高，過多地食用顯然對母體、胎兒健康無益。

5、綜上所述，孕婦懷孕期可以吃一點酸菜，但不能過量也不能頻繁的吃，吃多了對寶寶的健康有很大的影響。如果孕期沒有特別喜好，儘量不要吃酸菜。願所有母親能生一個健康的寶寶。