營養飲食

咳嗽能吃煮花生嗎?

大家在平時要注意,如果患了咳嗽以後在平時很多東西都是不能亂吃的,比如說在平時不能吃煮花生,花生雖然是煮的,但是會比較幹,而且吃多了以後容易上火,所以在平時的時候不可以直接吃,要特別注意這方面的問題。

不可以。因為花生含油脂多,咳嗽的人吃的油膩了會消耗掉更多的水分和營養素,增加身體代謝的負擔,而痰就是身體代謝物中的一種,導致痰多。

這時不只是花生,所有油膩的、多糖的、鹹的都應該少吃,要多喝水,多吃清淡的和含纖維多的食物。

1.巧治風寒咳嗽——蘿蔔蔥白湯

材料:蘿蔔1根,蔥白6根,生薑15克

做法:鍋裡放三碗水,將下入切好的蘿蔔,煮熟後,將蔥白、薑下鍋,煮成一碗湯,帶渣一次服。

適用于宣肺解表,化痰止咳。治風寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等。 >>咳嗽感冒了吃什麼好的快

2.巧治傷風咳嗽——紅糖姜棗湯

材料:紅糖30克,鮮薑15克,紅棗30克

做法:鍋中加三碗水,加入紅糖,鮮薑,紅棗煎至過半,頓服,服後出微汗即可痊癒。

適用於驅風散寒,治傷風咳嗽,胃寒刺痛,產後受寒腹瀉,惡陰等。>>中醫治咳嗽之五種防咳食療方法