產婦不能吃什麼食物？

產婦在生產之後確實身體是比較虛弱的，此時更應該注重身體的一些營養補充，加快身體的恢復，但是在產後很多的飲食問題產婦不瞭解，有時可能會因為錯誤的飲食，對自己身體健康造成其他不良的影響，所以下面我們為大家盤點一下，產婦不能到幾類食物。

因為產婦在坐月子時身體是比較虛弱，而且抵抗力比較差，錯誤的飲食方式會對健康造成更多的影響，首先要注意避免吃寒涼性生冷的食物，本身產後身體氣血虧損，如果此時還吃這些寒涼生冷的食物，更容易導致身體虛弱，而是應該多吃一些具有溫補的，恢復血恢復食物，這樣也有助於惡露的排除。

同時辛辣刺激性的食物也是不能夠吃的，很多人對於辛辣口味的食物比較喜愛，即便是在坐月子時期也是如此，但是在坐月子時期身體比較特殊，如果此時食用辛辣發散的食物，常見的辣椒等，容易導致傷津損血，加重產後氣血虛弱，甚至還會引起其他的病症，造成上火，便秘等這些不良影響。

也要注意禁忌過鹹的食品，過鹹的食物就包括烹煮的方式，還有醃制的食物，因為這些食物的鹽分含量是比較多的，可是鹽中的鈉容易引起水瀦留，這樣可能會導致更加嚴重的水腫情況發生，所以產後女性應該注意，清淡飲食，多吃一些新鮮的蔬菜瓜果。