營養飲食

白切鴨的正宗做法,這樣做才地道

白切鴨味道清淡,沒有太多的油進行烹飪,但是卻依舊很好吃,非常入味,可以品嘗出來鴨肉本身的鮮味。同時,鴨肉又是具有豐富的蛋白質以及營養價值,有效補充人體所需營養成分,對於減肥的朋友來講,其熱量還比較低,深受廣大朋友的喜愛。那麼,白切鴨的做法是什麼呢?

首先,把鴨清洗乾淨,從中間斬開,如果鍋的容量夠大的話可以不斬開。備好蔥、薑和八角。然後,把鴨和蔥、薑加入鍋中,加入蓋過鴨的水。調入適量的料酒,可以提味去腥,蓋上蓋子煮,水開後,轉中火,煮10分鐘翻面,再煮10分鐘,然後關火燜5分鐘。

煮好後取出在冰水裡泡一會兒。表面抹上一層芝麻油。切好蒜蓉、蔥花,加入少許白糖和適量細鹽。鍋中放一大勺油燒滾。把油緩緩倒入碗中。再加入適量生抽,芝麻油拌勻即成蘸汁。最後把鴨斬塊,蘸汁食用。

做白切鴨要選用小點的活鴨,肉質比較細嫩一些,煮的時候不要煮的過久,過久肉質就容易老。而且,白切鴨,不但免去油煙,而且味道鮮美,原汁原味,涼的吃起來也很開胃。鴨的營養價值也很高,經常吃些鴨肉,能補陰益血、清虛熱等。

製作方法簡單易於操作,可以在家嘗試製作,還能夠根據自身喜好決定口味,快快嘗試製作吧!