燒芸豆的做法步驟是怎樣的呢?
芸豆是健康專家一直大力推薦的食物,人類發明了很多把芸豆做成美食的方法,今天推薦的美食是燒芸豆,這道美食製作方法並不難,但不同地方的人做法不同,下面介紹比較流行的幾種。
一、燒芸豆的做法
原料:芸豆、豬肉
配料:蔥、薑、蒜
調料:花椒、大料、生抽、老抽、糖、五香粉、油、雞精
做法:
1、將芸豆擇淨、洗淨,豬肉切片
2、鍋中加油,在油沒有熱是放入少許肥肉,用小火慢慢把肥肉中的油榨出來,同時裡面放花椒、大料炸出香味,放入瘦肉或者五花肉炒至變色和基本上已經榨幹油的肥肉一起撈出。
3、在油中加入糖少許,炒糖色,當顏色發紅時放入蔥、薑、蒜,煸炒出香味,然後把芸豆,撈出的肉和花椒、大料一起倒入鍋中,加適量生抽(為了調味)、老抽(為了上色)炒啊炒,直至芸豆變色加鹽、五香粉,添湯。
4、湯要剛剛沒過芸豆就好,大火燒開,小火燉,因為芸豆不熟吃了會中毒,所以一定要多燉一會,直至湯快沒了,大火收汁加蒜碎翻勻,讓湯汁裹滿芸豆即可出鍋裝盤。
二、燒芸豆的做法
1.白芸豆(四季豆)去絲,然後用手掰成三釐米長的段狀,洗淨備用
2.瘦肉、肥肉(比例為1:1),切成塊狀
3.鍋中燒熱油,放花椒爆香,放入肉,蔥薑蒜炒出香味
4.放入芸豆翻炒,然後放入醬油,繼續翻炒
5.倒入水,水量與芸豆一樣多就可以,然後上放鹽,因為有水量比較大,鹽兩要比平時炒菜的時候稍多一點
6.蓋上鍋蓋一直燜水收幹即可
三、燒芸豆的做法步驟
1、芸豆洗淨控水備用
2、鍋里加多油,七成油溫,分次炸芸豆,油溫避免太低。一定要炸透
3、撈出控油備用
4、肉切好
5、碗汁:適量澱粉,鹽,五香粉,蠔油,生抽,雞精,清水,然後攪拌均勻
6、蔥蒜熗鍋
7、加豬肉炒變色,高溫時候烹料酒,加生抽翻炒
8、加芸豆翻炒
9、加碗汁勾芡,大火收汁。
10、裝盤
小竅門
只要芸豆炸透就可以。
使用的廚具:不粘鍋。