紅棗黃芪湯怎麼做？

紅棗黃芪湯其實，可以有效的改善氣虛多汗的人，能夠幫助我們滋養強壯，健脾和胃，對養生健康是比較有利的，但是要說到如何製作以及食材的使用，大家可以通過下文的具體做法來認識。

做法一

【功 效】益氣固表，強身健腦。

【類 別】藥膳

【用 料】 黃芪15克，紅棗15枚。

【制 法】 取黃芪、紅棗加水適量，文火煮1小時以上。

【用 法】 每日1劑，分2～3次服，食棗喝湯，連服15天為一療程。

【注 釋】

黃芪味甘，性微溫，為“補藥之長”，對五臟之虛均有補養作用，尤功專補氣固表。金代張元素《珍珠囊》中說：“治虛勞，自汗，補肺氣，瀉肺火心火，實皮毛，益胃氣，去肌熱及諸經痛。”現代研究，黃芪還有強壯中樞和防癌抗癌的作用。紅棗滋養強壯，健脾和胃，養心安神。二物共煮為湯，既強身健腦，又益氣固表，用於氣虛多汗者甚宜。

【適應症】適宜多汗症患者。

做法二

【原 料】生黃芪：15克、大棗：5枚

【做 法】將黃芪和大棗洗淨，放入砂鍋內，加兩碗清水，蓋上鍋蓋，先大火燒開，再轉小火煮半小時，棄渣喝湯，每週飲用2-3次。

【小貼士】

1. 如果氣虛、氣短比較嚴重，可將生黃芪換成炙黃芪，補氣功效更強。

2. 黃芪性偏溫，補氣升陽，易於助火，所以有陰虛陽亢、熱毒亢盛、食積內停者不宜使用，以免加重陽熱亢盛。

做法三

1．將所有材料放入鍋內，加入清水，用小火熬煮40分鐘。

2．加入適量冰糖即可。不用太多，時間也不要長。

紅棗黃芪瘦肉湯，是一道非常簡單易做的補氣養血的好湯。紅棗入湯有很好的健脾益胃、補氣養血、保肝護肝的作用。常吃紅棗可以提升身體的元氣，增強免疫力，可起到養血安神、舒肝解鬱的功效。黃芪能補一身之氣，兼有升陽，固表止汗，排膿生肌，利水消腫，安神益血的作用。常喝紅棗黃芪瘦肉湯，對於貧血、浮腫、體虛多汗等都有卓著的改善效果，而且還能美白肌膚，減少色素沉澱的發生。