營養飲食

山藥炒青椒的做法包括哪些?

大家在平時的時候都是有吃過山藥的,我們都知道山藥軟軟糯糯的,平時可以補鈣,又能夠滋補氣血,針對很多人的氣血不足有著很好的調理作用,本身也是中成藥,山藥在平時可以炒青椒,有時候需要把山藥炒片,而且會做得非常香脆。

材料

主料:山藥2根、青椒1個、紅椒半個;

輔料:油適量、鹽適量、生抽適量、醋適量

青椒炒山藥

1山藥去皮後泡在水中。

2把山藥切成片。

3青椒和紅椒切絲。

4鍋中倒油,把山藥放進去炒。

5山藥快炒熟時放入切好的青紅椒絲。

6青紅椒絲倒入後加鹽,生抽調味,拌勻後即可盛出。

小貼士

山藥去皮後要泡在水中,滴入幾滴醋,可以防止山藥變黑,加醋可以讓山藥炒出來後口感更脆。