百香果籽能吃嗎？

百香果很多人都吃過，百香果的營養豐富，但是大多數人都不喜歡吃百香果的籽，百香果的籽其實是能吃的，因為百香果和籽很難分離，所以難免會吃到。百香果的籽同樣也有神奇的食用功效。

1.其實百香果的籽是可以放心吃的，因為其全身均是寶，不僅果肉美味可口，其果籽也營養豐富。除此之外，百香果的果籽還可以炸油吃，而且其作為食用油進行食用的話，營養價值也非常不錯，還有著降脂降血壓的功效。對於患有青春痘的親們而言，其還可以達到很好地輔助作用哦。但是對於腸胃不太好的親們而言，切記不可以食用太多哦。

2.百香果的籽中富含高級蛋白，高級纖維，以及維生素C，氨基酸和鈣等物質，吃百香果的時候連籽一起吃，對於呼吸系統疾病，心腦血管疾病，泌尿系統疾病，皮膚性疾病，外科疾病均有輔助治療的作用。而且百香果籽中的超纖維能夠深入腸胃最細微部分，吸收腸胃內的有害物質並將其排出，幫助緩解便秘，還可以增加飽腹感，有助於幫助減肥人群控制食欲，避免攝取過多熱量。

3.消炎

百香果中含有多種維生素，能降低血脂，防治動脈硬化，降低血壓。百香果可抑制有害微生物在消化道的生長，二者結合對排除體內毒素、整腸健胃、改善機體的營養吸收功能具有顯著作用，對結腸炎、腸胃炎、痔瘡有特殊消除作用。

4.排毒養顏機理

人體內的毒素每天都會累積，如果不及時排毒就會給身體造成傷害，而百香果具有淨化身體的功能，能夠避免有害物質在體內沉積，進而達到改善皮膚、美化容顏的作用。