營養飲食

發燒喝什麼湯?

發燒在臨床上很常見,各個年齡階段的人都可能發燒。發燒主要分低燒和高燒,輕微的發燒可以使用一些食療偏方。三豆湯主要是綠豆、紅豆和黑豆製成的退燒湯,發燒的時候就可以喝三豆湯。

1.三豆湯

具體方法是:取綠豆、紅小豆、黑豆各10克,加水600毫升,小火煎至剩下200毫升水後,連豆帶水一起喝,具有健脾、消暑、退熱的功效。

2.這一偏方中,綠豆味甘、性寒,有清熱解毒、消暑、利尿的作用。據《本草綱目》記載,綠豆“厚腸胃。作枕,明目,治頭風頭痛。除吐逆。治痘毒,利腫脹。”紅小豆性平,味甘、酸,能利濕消腫(如水腫、腳氣、黃疸、瀉痢、便血、癰腫)、清熱退黃、解毒排膿。黑豆性平、味甘,歸脾、腎經,具有消腫下氣、潤肺燥熱、活血利水、祛風除痹、補血安神、明目健脾、補腎益陰、解毒等作用。

3.除了喝三豆湯,還可以用其他方法退燒。如果高燒無法耐受,可以採用冷敷幫助降低體溫。在額頭、手腕、小腿上各放一塊濕冷毛巾,其他部位應以衣物蓋住。當冷敷布達到體溫時,應換一次,反復直到燒退為止。也可將冰塊包在布袋裡,放在額頭上。