營養飲食

土豆泥燉肉怎麼做?

土豆泥是土豆壓碎蒸制而成的,土豆泥口感軟糯,入口即化十分爽口。土豆泥做法簡單,還可以用來燉肉,土豆泥燉肉將土豆泥和肉完美融合,十分美味,做法很家常,在家也可以嘗試製作。

1.牛肉切成塊(剛買回來的牛肉最好先凍一會兒,方便切塊),蔥姜蒜切成大塊的就好,將油加熱後用蔥薑蒜爆鍋,炒出香味後把牛肉塊倒入鍋中翻炒,基本變色後加適量料酒和半碗水,小火燉十分鐘左右。

2.土豆、胡蘿蔔切塊,在牛肉裡面的湯少了一部分之後倒入土豆塊和胡蘿蔔,然後倒入兩碗水(沒過土豆)、用大火煮土豆,並不時用鍋鏟插一下土豆,看看有沒有熟(我在做土豆的時候加了四次水,土豆燉的比較容易鏟碎)

3.調製醬汁:將蒜蓉辣醬、雞精、胡椒粉、半碗水混合到一起,倒入鍋中,然後把土豆鏟碎,收湯(覺得鹹或者比較幹可以再加一點水;覺得淡可以加點鹽,建議用一點水把食鹽溶解倒進去,這樣還可以燉一下土豆)。

4.如果喜歡吃蓋澆飯,可以盛出來直接蓋在飯上,加一點可口的甜蒜味道不錯哦,如果能配上一道湯(用小湯碗盛裝),那就可以直接出售了。

5.小貼士:喜歡吃帶有筋頭部分牛肉的童鞋可以去買那塊牛肉(第一次做牛肉,就隨便買一塊就行了);大家還可以加一些其他的佐料,例如說糖。