營養飲食

小炒牛肉的做法有哪些呢?

牛肉的營養價值非常高,被譽為食物中的黃金,牛肉當中的蛋白質是補充人體肌肉的最佳物質,因此,多吃牛肉能夠使得身體更加的強壯,而牛肉本身有一股腥味,只有用高溫烹炒的方式才能夠將美味做出來,下面就給大家講解一下小炒牛肉的做法有哪些吧。

做法一:

1、牛肉洗淨、切薄片、加五香粉、料酒、嫩肉粉、拌均。蒜切顆粒,青椒和小米椒切1釐米段。

2、油鍋燒熱,放牛肉炒散,沒有血水時,把牛肉鏟起來放在盤子裡,剩餘的油燒熱,放豆瓣蒜粒、花椒、少許老抽炒香後,又把牛肉倒下去和炒,炒個幾十秒就可以了,放鹽和味精即可。

做法二:

1.牛肉切粒,然後用醬油、糖、鹽醃。

2.蒜頭用油爆香,然後放牛肉粒,再放香菜、剁椒去炒。

做法三:

1、牛肉切片放料酒、胡椒粉、鹽、澱粉、少許食用油抓勻醃制15分鐘;

2、青紅椒切塊,蔥切段,黃米椒切粒,泡姜切片,薑蒜切末;

3、鍋熱油後將牛肉放入快速滑變色盛出;

4、鍋放油爆香薑蒜,放米椒和泡薑爆香,放青紅椒,調鹽翻炒;

5、倒入牛肉翻炒,調生抽、雞粉、蔥段炒勻即可。

做法四:

1.將生牛肉按肉紋橫切成4.5釐米長絲;

2.用澱粉5克、蛋清、江米酒6克將牛肉絲漿好;

3.蔥、姜、玉蘭筍切成4.5釐米長絲;

4.鍋裡倒植物油,燒3成熱,把漿好的牛肉絲滑散,撈出;

5.待油溫升七成熱時,複下牛肉炸挺,瀝油;

6.另把植物油入鍋內,上旺火,至五成熱,放玉蘭筍絲、薑、蔥絲、醬油,煸炒,倒入鮮湯15毫升、牛肉絲、江米酒,中火燒2分鐘,加味精,用水澱粉掛芡即成。