營養飲食

幹鍋牛蛙土豆片怎麼做好吃?

幹鍋牛蛙土豆片,在製作的時候食材是不能太單調的,需要搭配上一些配料才可以,比較常見的就是準備自己喜歡吃的蔬菜,另外就是蔥薑蒜,這是必不可少的,自己在家裡面處理乾淨。另外比較輕鬆的是直接自己是準備,已經處理好的牛蛙。

材料

原料:牛蛙、萵苣、香菜、泡椒、薑、蔥、大蒜、幹澱粉。

調料:鹽、白胡椒粉、花椒、料酒、生抽、糖。

做法

1、牛蛙請攤主活殺後去除內臟、切成塊、回家以後用鹽抹牛蛙皮上揉搓 然後洗淨(為了去除牛蛙表皮的粘液)

2、萵筍去皮切成片放沸水鍋裡焯水 瀝幹水分放盤子裡碼盤,香菜、蔥切段;蒜去除外衣剝出蒜頭,薑切片;

3、牛蛙放入碗裡,加少許鹽和胡椒粉拌勻醃制15分鐘;

4、醃好的牛蛙拍些幹澱粉,將其放入油鍋炸至微黃撈出備用;

5、鍋中倒去多餘的油,留少許底油,放入蔥、薑、泡椒、花椒和蒜頭爆香;

6、放入炸好的牛蛙入鍋炒香,加少許高湯悶一會,待水分靠幹後迅速翻炒均勻後,撒入香菜段即可.