營養飲食

手工玉米麵條的做法是什麼?

現在市面上售有各種各樣的麵條,但實際上,手工擀制的麵條吃起來好吃筋道,買的麵條是無法相比的。而且不僅僅只做白麵麵條,玉米麵麵條也是深受很多人的喜愛。同時,玉米麵富含膳食纖維,能夠促進人體消化。那麼,手工玉米麵條的做法是什麼呢?

首先,購買優質的玉米麵,在一乾淨容器中加入適量的玉米麵,少量的白麵粉,這樣在擀的過程中才不會斷裂,再加入適量的水,再根據實際情況打入雞蛋,可以增加面的筋道感。和麵的時候,白麵和玉米麵兩者不易融合在一塊,加了點溫水可以有利於融成麵團,和好面後,用保鮮膜封住醒30分鐘左右。

然後,把醒好的玉米麵揉成表面光滑狀,用擀麵杖把麵團擀成薄圓形,一定要厚薄均勻適中,否則在煮的過程中會熟的程度不同,影響口感。為了使麵團不粘擀麵杖,可撒上少量的白麵粉。最後,用刀切成適當寬窄的麵條,散開即可。

手工玉米麵條就製作完成了,簡單易於操作,可以在家嘗試製作,比直接購買的更加乾淨衛生。而且吃起來時還有玉米味的淡淡清香,還能有效補充人體所需營養成分,有利於人體健康,促進消化。現在生活提高了,時常吃些粗糧對身體還是有益的。