寶寶開胃食譜有哪些？

寶寶食欲不佳，總是不吃東西，確實是讓很多家長困擾，尤其是在天氣比較炎熱的時候，寶寶食欲不振，消化不良的情況比較多見，如果說脾胃處在比較虛弱的狀態，也會造成這種影響，因此家長們應該注意瞭解一下，能夠幫助寶寶開胃的食譜。

幫助寶寶打開胃口，那麼要注意飲食的一個選擇，建議給寶寶多吃一些性平味甘的食物，尤其是在比較炎熱的季節，可以選擇玉米或者是粳米當主食，還有肉食的話，儘量選擇雞肉、魚肉等這些肉類食物，當然新鮮的綠色蔬菜水果，對於寶寶來說也是不可缺少的，因為它是補充維生素的必須。

同時可以給寶寶熬制山藥蓮子粥，山藥蓮子粥或者是紅豆粥，製作方法也比較簡單，原料家常生活中都可以拿得到，因為熬製成粥本身就利於寶寶消化，而且有和胃滋陰、養血補血的功效，誘人的色澤，香甜爽口，就能夠打開寶寶的食欲，而且紅豆當中富含人體所必需的氨基酸，可以幫助寶寶促進大腦發育。

瞭解了這些能夠幫助寶寶增進食欲的食物之後，也要注意一個問題，如果寶寶是因為身體不適或者是受到其他疾病影響，沒有食欲，不想吃東西的話，那麼要注意病因的瞭解，對症治療，保證寶寶的身體健康。