營養飲食

玉米須的食用方法有哪些?

玉米須可以幫助我們利尿消腫,平肝利膽,同時對於改善水腫黃疸膽囊炎或者是高血壓,糖尿病等這些病症也有很好的效果,可以做成玉米須粥或者是玉米須飲。

1、苡仁玉米須粥

材料:薏苡仁50克,大米50克,鮮玉米須15克,白茅根15克。

做法:先煮白茅根、玉米須,20分鐘後去渣,加入薏苡仁、大米煮成粥食用。

功效:可清熱除濕,利尿退腫。用於濕熱壅聚型結節性紅斑患者。

2、玉米須白茅根湯

材料:玉米須30克,白茅根30克,紅棗8個。

做法:用冷水浸泡以上三味1小時後,文火煎煮40分鐘,分兩次吃棗喝湯。

功效:可清熱利膽排石,適用於肝膽濕熱型膽石症。

3、石斛玉米須茶

材料:石斛10克,蘆根15克,玉米須20克。

做法:上藥水煎代茶飲,每日一劑。

功效:可養陰清熱利尿。適宜少尿無尿伴口幹欲飲,皮膚乾皺,目眶塌陷症狀的癃閉患者。