營養飲食

蒜蓉蛤蜊的做法有哪些?

蒜蓉蛤蜊其實是比較常見的一種做法,而且現在在生活當中很多人,對蛤蜊都是比較鍾愛的,但是我們都知道,購買回來的蛤蜊要不是不瞭解它的一些工作方法技巧,也會浪費食材,所以不妨認識一下介紹的方法。

一、做法

1.去市場買回新鮮的蛤蜊,用一盆子裝上水,再放一勺鹽,把蛤蜊放進去。(此方法可令蛤蜊吐沙及髒東東)

2.泡約2-3小時蛤蜊即吐完沙了。

3.準備好所需的材料,香蔥,蒜子,生薑,鄂縣豆瓣醬,醬油,鹽,花生油,青紅小辣椒。

4.清洗乾淨香蔥,蒜子,生薑,並切碎香蔥,剁蒜蓉,剁生薑蓉,青紅小辣椒切碎放菜板上備用。

5.接下來該洗蛤蜊了,用牙刷(以前用舊的)刷蛤蜊外殼。

6.如此這般,刷洗三遍即OK了。

7.洗乾淨炒鍋,開大火至鍋熱後放入花生油(稍放多些),待油熱後再放入蒜蓉,生薑蓉,及青紅小辣椒炒香,放入蛤蜊爆炒。

8.爆炒到蛤蜊微微張開口,即倒入少量鄂縣豆瓣醬和醬油適量繼續翻炒。

9.翻炒至蛤蜊每一個都張開口後,再放入適量鹽再炒幾下就可裝盤了。

10.一盤美味的爆炒蛤蜊產生了,可以開飯了哦。

二、材料:

蛤蜊500克,蔥薑蒜適量,蒜蓉辣醬兩勺,啤酒半聽。

步驟

1.買來的蛤蜊放入盆中,加入適量鹽和水,晃一晃,讓蛤蜊吐吐沙。我泡了半天。

2.沖洗乾淨。

3.蔥薑蒜切好。最好用香蔥。

4.鍋內放油,油熱後爆香蔥薑蒜。

5.倒入蛤蜊。

6.大火爆炒至蛤蜊微微張口,倒入半聽啤酒。

7.至滾開後倒入兩勺蒜蓉辣醬。

8.翻炒均勻後再倒入一些香蔥即可。