營養飲食

香煎豆腐是怎麼做的?

在做香煎豆腐的時候,需要準備的是一些步驟,可以選擇一個用來煎炸烹飪的鍋,這個鍋一定要是不粘鍋,這樣做出的豆腐顏色,和味道才會更加好,而且也不會出現一些問題,所以大家在平時的時候可以學習製作。

菜譜簡介 香煎豆腐~這是一道最簡單一個步驟就完成的菜肴,就可嘗到豆腐的豆香與原味。 但重點在如何煎的完整,不鬆散,不用平底鍋、不用不沾鍋,用炒菜鍋一樣可以煎的完整無缺。

材料

水豆腐1塊沾料如下蒜3瓣辣椒0.5條蠔油1大匙水1大匙

做法

蒜與辣椒清洗,切末。

豆腐用水清洗後,切約0.8cm之厚度。

炒菜鍋以中火熱鍋,下1大匙的油,用煎匙將由舀到鍋子約2/3高度,沿著鍋邊放油,讓鍋面沾油,待鍋中油上方出現油紋時,放入豆腐。 (這是豆腐煎完整的關鍵)

中火煎約2-3分鐘後,轉中小火,煎至雙面金黃即可起鍋。

利用剩餘的油放下蒜與辣椒末炒香,放入蠔油與水,煮滾即可。