營養飲食

烤鰻魚片應該怎麼做?

在製作烤鰻魚片的時候,需要準備的是一些雞蛋,還有就是食鹽和雞湯粉,包括在上面撒一點白砂糖,這樣會有一種酸甜的口感,再加上鹹鹹的味道,吃起來還是很不錯的,儘量的烘乾,去掉裡面的水分。

材料

主料:雞蛋6個。烤鰻魚若干

做法

1.雞蛋里加鹽,雞湯粉,和砂糖調味,打散備用

2.烤鰻切成粗條,備用

3.平底鍋內均勻的塗上一層油,開中火燒熱

4.在平底鍋內加入少許蛋液,用料理筷轉圈攪拌以防粘底燒焦。並在一邊放入一些烤鰻魚條

5.用鍋鏟在一邊將蛋捲起,然後再加入一些蛋液,同樣轉圈攪拌。然後再從一邊卷起。

6.可反復卷幾次,如圖6那樣卷成粗卷即可

7.8.用竹簾將蛋捲整形。(如沒有可省略)

9.冷卻定型後,切塊裝盤即可。

材料

鰻魚一條、生抽、料酒、生薑、胡椒粉、五香粉、大蒜、百里香、蜂蜜、茴香

做法

1、將鰻魚洗淨,沿著骨頭將肉剔出,不要剔斷(這步驟比較難,主要是鰻魚比較滑,刀又不夠鋒利)。

2、將去完骨的鰻魚洗淨後切段,放入由生抽,料酒、生薑,胡椒粉,五香粉、茴香少量大蒜調好的汁裡醃制2個小時。

3、烤箱預熱,烤盤上包上錫紙,刷上油,170度烤二十分鐘左右。期間拿出三次在鰻魚上刷蜂蜜。