營養飲食

青椒豆腐絲的做法包括哪些?

青椒豆腐絲在做的時候,需要準備的是一些青椒木耳和豆腐絲,再加上香油,芝麻香油等調味,做出來的口感估計一定好,營養價值也會很高,為了避免青椒太辣,把裡面的籽去掉,做出來的味道會更加好吃,營養價值也高。

材料

豆腐絲200克,青椒四個,木耳5克,醬油10克,鹽5克,白糖2克,芝麻香油15克

做法

1.豆腐絲切成段

2.青椒去籽後切成絲

3.木耳泡好後也切成絲

4.然後將所有原料放入大的容器中

5.將所有調料也放在菜的上面,攪拌均勻

6.然後放入微波爐高火轉一分鐘

7.取出來

8.裝盤即可

材料

豆腐1塊,肉渣渣100克,薑蒜末,紅油豆瓣,紅辣子油,花椒面,青椒5根,雞精,老抽少許,豆粉

做法

1、豆腐洗淨切小方塊,青椒洗淨切細顆粒。

2、熱油鍋把豆腐煎黃,撈出待用。剩餘的油,把肉渣渣炒撒,放入薑蒜末、紅油豆瓣老抽炒香,再放豆腐一起翻炒哈,少摻水燜個2分鐘,加點紅辣子油和花椒面、青椒顆粒、雞精。勾芡即可。