肝病能吃魚嗎，有哪些好處呢？

肝病是疾病中危害比較嚴重的一種，肝病科導致患者身形消瘦，而且精神呆滯無力等等。肝病的發展與患者的飲食有著密切的關係，因此，患者在生活中要注意飲食平衡，少吃有副作用的食物，而肝病能吃魚嗎，有哪些好處呢？

1．含有豐富的完全蛋白質。魚肉含有大量的蛋白質，如黃魚含17.6%、帶魚含18.1%、鮐魚含21.4%、鰱魚含18.6%、鯉魚含17.3%、鯽魚含13%。

2．脂肪含量較低，且多為不飽和脂肪酸。魚肉的脂肪含量一般比較低，大多數只有1%～4%，如黃魚含0.8%、帶魚含3.8%、鮐魚含4%、鰱魚含4.3%、鯉魚含5%鯽魚含1.1%鱅魚（胖頭魚）只含0.9%、墨斗魚只含0.7%。

3．無機鹽、維生素含量較高。海水魚和淡水魚都含有豐富的磺，還含有磷、鈣、鐵等無機鹽。魚肉還含有大量的維生素A、維生素D、維生素B1、尼克酸。這些都是人體需要的營養素。

吃魚的好處

1．健腦。

2．護心降脂。

3．高效補鈣。

4．養血佳品。

5．防糖尿病和高血壓。

6．抗氧化、防畸變。

魚鱗，占魚體重2%～3%。鱗片的主要特性：從外表上看是透明的，像花瓣，且邊緣呈微小的捲曲；白色光澤；略帶有魚腥味；質地堅且柔軟；含水量範圍16.4%～17.8%，平均為17.5%。營養學家研究發現，魚鱗是特殊的保健食品。它含有較多的卵磷脂，把脂肪球分解成乳狀液與水交溶，有增強人腦記憶力，緩延細胞衰老的作用。魚鱗中含有多種不飽和脂肪酸，可減少膽固醇在血管壁的沉積，促進血液迴圈，起到預防高血壓及心臟病的作用。