營養飲食

羊肉串的醃制方法是怎樣的?

走在大街上,羊肉串的味道很容易吸引我們的腳步,可是需要大家明白一點,在外面隨時可以吃得到的美味烤羊肉串,事實上在安全健康以及衛生問題上,是存在一定的隱患的,所以我們可以嘗試著瞭解,自己動手製作羊肉串的方法,尤其是在醃制這個過程應該講究。

醃制羊肉所需的材料就是新鮮的羊肉,儘量選擇羊腿肉比較好,口感更佳,還要洋蔥、小茴香籽、五香粉、辣椒面、花椒、白糖、醬油還有食鹽,準備好這些材料之後,醃制過程就比較簡單了。把切好的羊腿肉放入盆中,加入五香粉、小茴香籽、醬油、白糖、辣椒面、花椒面,以及鹽直接拌勻,就基本上醃好了,但是這時還沒有入味,所以需要蓋上保鮮膜,放入冰箱裡面,通常醃制一個晚上味道就更好,如果可以的話,在醃制的途中要取出來進行攪拌均勻幾次。

這樣做出來的羊肉串,不僅入味而且肉質更口感更好,同時羊肉對我們的身體保健也是比較有利的,尤其是在冬天的時候是比較適合吃羊肉的季節,能夠幫助我們抵禦寒冷,還可以保護胃黏膜,幫助脾胃消化。

對男性而言,羊肉還是自己強身健體的最佳食物,因為它能夠改善男性出現的腰膝酸,或者是陽痿早洩等這些性功能障礙問題,具有很好的補腎壯陽作用,所以一直以來羊肉也是比較多男性的喜愛食物。