營養飲食

青椒炒雞心的做法主要是什麼?

青椒炒雞心,在做的時候,需要準備的是青椒和紅辣椒,還有就是一些雞心,這樣做出來的味道和口感都很好,營養價值也很高,在平時的時候比較受歡迎,所以大家在吃的時候,也比較簡單。

材料

雞心,青椒一個,紅椒一個,醬油,鹽,蒜,薑,幹紅辣椒3個,料酒,澱粉

做法

1.把雞心解凍洗淨,切片。青紅椒洗淨切塊。蒜薑切末,幹紅辣椒切絲

2.雞心片用料酒、澱粉、少許鹽抓勻醃5分鐘

3.鍋內放油燒熱,放入蒜薑和幹椒絲爆香

4.放入切好的雞心翻炒至八分熟

5.再放入切好的青紅椒繼續翻炒幾下,至紅椒斷生,加少許鹽,醬油,繼續翻炒均勻,出鍋前放幾滴香油即可

材料

雞心,彩椒,蒜苗,蔥,薑,鹽,料酒,醬油,胡椒粉,雞精

做法

1.原料】雞心、彩椒、蒜苗、蔥、薑、鹽、料酒、醬油、胡椒粉、雞精

2.【做法】1、雞心除去心房內血污及外部筋膜,順長片成心片,切上十字花刀;彩椒切菱形片;蒜苗切段;蔥、薑切片

3.2、雞心下溫油中劃油,至刀紋裂開撈出

4.3、蔥薑炒出香味,下彩椒炒至斷生,

5.4、再下入雞心、蒜苗及調料,翻炒均勻