營養飲食

牛尾湯番茄怎麼做好喝?

牛的身上全部都是寶,不管是牛頭還是牛皮,在平時的時候都可以用來吃,一般牛的尾巴是可以用來吃的,平時的時候用來煲湯的效果最好,做的時候需要準備一些番茄,可以做成牛尾番茄湯,酸酸甜甜的能夠開胃。

材料

牛尾2斤、番茄500克、番茄醬少許、紅蘿蔔300克、薑、料酒、胡椒粉、鹽

做法

1、牛尾洗淨用開水煮過血水撈出瀝幹水份待用。

2、番茄用開水燙哈撕皮切成塊。紅蘿蔔洗淨切滾刀。

3、熱油鍋裡放入牛尾炒,炒至發白再加點番茄醬、料酒和胡椒粉,薑、再加番茄和紅蘿蔔一起炒哈。

4、再用高壓鍋壓35分鐘就好,出鍋放點鹽即可。味道真的不錯!營養價值高。

材料

用料牛肉150克,新鮮去皮牛尾1條,椰菜150克,番茄200克,土豆200克,紅蘿蔔200克,青豆50克,精鹽、味精、生薑各適量。

做法

1、椰菜切絲,番茄切片,土豆和紅蘿蔔去皮切粒,薑拍爛。

2、牛肉洗淨,剁成泥,加精鹽、味精拌勻。牛尾洗淨,斬段,放入滾水鍋中煮5分鐘,取出過涼。

3、湯鍋內加適量清水煲滾,放入牛尾、薑煲2小時,加入紅蘿蔔煲30分鐘,再加番茄、土豆煲至土豆熟爛,以精鹽、味精調味,下入牛肉泥和椰菜絲煮滾,最後加入青豆,待湯再次沸騰即可。