營養飲食

醬菜瓜的醃制方法有哪些

菜瓜很多人都吃過,菜瓜也就是人們常說的西葫蘆,西葫蘆的營養豐富,吃法多樣,比較傳統的吃法是清炒,除了清炒,西葫蘆也可以醃制,醬菜瓜的醃制方法多樣,過程挺簡單,拌飯非常好吃。

1.準備菜瓜,把菜瓜洗乾淨,切條,準備醃制的器皿,可以是壇也可以是瓶子。把菜瓜放進生石灰水中浸泡,第二天撈出,撈出後用清水清洗,多清洗幾遍,去除石灰的味道。然後把菜瓜晾曬乾,曬乾之後就可以醃制了。醃制的調料根據個人愛好決定,喜歡吃辣的可以加點辣椒,把醬料倒入醃制器皿中,然後放入菜瓜,用筷子攪拌均勻後,蓋上瓶蓋密封,大概一兩天就可以食用了,可以先嘗下是否入味,入味即可食用,下飯吃非常美味。
2.準備菜瓜,菜花切片,用清水洗淨,菜花洗乾淨後準備醃制罎子,把菜瓜放在太陽下晾曬,曬好之後才能醃制。罎子中調料,醬料味道根據個人喜好調製,也可以調製糖醋醬料,全憑個人,然後把菜瓜放入壇中,醬料攪拌均勻,攪拌均勻後密封醃制。醃制十來天,開蓋,醬香味濃郁,下飯吃堪稱美味。
3.菜瓜洗乾淨,去點內裡的不需要的東西,然後把菜瓜切成絲,用水浸泡,加鹽攪拌。攪拌好之後把菜瓜放太陽下晾曬,曬乾即可。醃制醬料,可以加點辣椒調味,其他都根據個人喜好調製,醬料調好之後,放入菜瓜絲醃制密封,10天后開蓋食用。