營養飲食

乾炸鮮蘑怎麼做好吃?

蘑菇大家平時都是用來煲湯,或者是用來炒菜,蘑菇是一種菌的含量比較高的食物,所以在平時的時候非常受歡迎,但其實蘑菇可以用來乾炸,乾炸小蘑菇,需要準備的是澱粉和麵粉,加上食鹽和黑胡椒,做出來的味道和口感都很不錯。

材料

鮮蘑250克,澱粉,麵粉50克,鹽2克,黑胡椒碎適量,豆油

做法

1.鮮蘑洗淨,撕成細條,用水焯燙變軟後撈出,稍涼後擠幹水份。

2.用一比一的澱粉和麵粉,黑胡椒碎,鹽加入鮮蘑條裡,均勻的裹滿蘑菇。

3.鍋內加約500克的油,燒至八成熱時,把蘑菇條一條條下入,炸到金黃浮起取出控制油即可食用。

小訣竅

炸時最好不加雞蛋,雞蛋容易回軟,不酥脆。

材料

平菇500g,精鹽,味精,醬油,孜然粉,辣椒粉,熟芝麻,澱粉

做法

1、我把平菇撕成條,洗淨焯水,撈出過涼,攥幹水分。

2、調味:我放的是鹽、味精、醬油、孜然粉、辣椒粉、芝麻(也可以根據自己的口味調)

3、再放澱粉,澱粉要多放點,也得根據蘑菇的多少放澱粉。

4、入油鍋,中火炸定型撈出,再大火複炸一下就好了。