焦慮症與憂鬱症的區別？

大家都覺得焦慮症和憂鬱症是比較常見的心理疾病，兩者之間是沒有什麼太大差距的，但實際上焦慮症和憂鬱症的差距很多，比如說患者所表現出的特徵不同，還有就是心理的活動不同產生的恐懼，還有表現出的症狀也是完全不相同的。

從生理反應上來看的話，焦慮的表現是以高喚起為特徵，而抑鬱則是抑制為特徵。

二者雖然都會導致自主和非自主功能紊亂，也有一些伴有明顯的神經功能障礙，但是，二者最大的區別就如上所說。從心心角度上來看，焦慮症和抑鬱症都有明顯的關注因素，但是，在表現上，二者的指向不同，焦慮症更主要是對存在的或者是將要發生的事情的超限的緊張不安甚至是恐懼，而抑鬱症則是對存在的或者是將要發生的事情的超限的精神抑制狀態。前者在過高的喚醒狀態，導致了不安，恐懼，緊張，多慮，還有生理方面的呼吸急促，消化異常，尿頻尿急，心慌，頭暈，胸脹，胸悶等等，而後者在過高的抑制狀態下，則以思維反應遲鈍，理解能力，判斷能力，推理能力，想像能力，分析能力，注意力下降，同時以明顯的悲觀情緒為主。但是，二者在開始時可能有 明顯的鑒別特徵，但是，隨著它們存在的時間越長，往往抑鬱症會與焦慮症合併發作。

也就是說，焦慮症會同時抑鬱症的表現，而抑鬱症同樣存在焦慮症的表現。主要的原因就在於，二者處於社會體當中，都能按社會標準來評估自己的問題，當自己能意識到問題的嚴重性時，焦慮症患者會開始因為問題長時間無法處理，並由問題帶來很大的影響後陷入抑鬱。而抑鬱症患者卻由於自己長時間處於悲觀所帶來的痛苦當中卻又無能為力而陷入焦慮中。因此，臨床或者是諮詢過程當中，我們都無法精准的區別二者。特別是尋求治療的諮詢者，往往都已經身陷問題當中很長時間，更加不容易剝離出核心症狀。但是呢，現在的趨勢是將二者合併成焦慮抑鬱症比較合理。事實也證明，雖然二者的表現有自己的特徵，但是，二者交叉相似性也很大。

所以，我也認為，並沒有必要去區別二者。當然，如果你是當學術論文寫的話，抓住以上的關鍵點就行了。在實際治療當中，還是全面考慮二者的交叉領域，綜合治療比較好。區別，在學術上有意義，在治療上無意義。