玉米粒粥的做法大全是什麼？

玉米粒粥不僅味道香甜可口，而且由於玉米中含有豐富的膳食纖維，屬於粗糧食品，有利於腸道的吸收和消化。在早上，適量地喝上一碗玉米粒粥，起到滋補養胃的功效。晚上則能夠起到減輕腸胃負擔，加快腸胃蠕動的作用。總之，對人體發揮積極有效的作用，有利於人體健康。那麼，玉米粒粥的做法是什麼呢？

大米玉米粒粥首先，購買顆粒飽滿新鮮的嫩玉米，嫩玉米做粥味道更好。剝去玉米皮，去除玉米須，清洗乾淨後，用刀把玉米粒刮下來。把大米多清洗幾遍。然後，在鍋中加入適量的水，先把大米放進去，大火煮開後，再放入玉米。

因為玉米相對於大米來講，更易於煮熟。最後，煮成粘稠狀即可盛出，還可以根據自身喜好加入枸杞等，不僅色澤好而且營養價值高。還可以加入蜂蜜亦或是白糖進行調味。美味又營養的玉米粒粥就製作完成可以享用了。

黃金白露粥健脾養胃，口味小甜，入口香糯。先將南瓜切成粒。鍋中倒入小半鍋清水，水開後下入洗淨的小米、大米。水再次燒開，下入紅棗、玉米粒、南瓜，煮三十分鐘。隨後加少許枸杞，煮一分鐘，即可出鍋。

在冬天，喝上熱乎乎的玉米粒粥，不僅暖胃而且還能驅除寒冷，深受廣大朋友的喜愛。但是，也要適量添加玉米粒，雖然玉米粒能夠促進消化，但是若是過量食用，反而會造成胃部不適，積食的現象，適得其反。因此說，一定要適量食用玉米粒粥，不要貪多。