營養飲食

怎樣燉牛肉又爛又好吃

燉牛肉是很多家庭選擇烹飪牛肉的方法,一次製作,可放在冰箱裡冷藏,多次食用。而且,小孩子常吃牛肉可以增強骨骼發育,身體棒棒!要想燉牛肉又爛又好吃,需要按照以下介紹的方法,才能達到想要的結果。

首先,燉牛肉前應該把牛肉處理乾淨,多沖洗幾遍後,放在盛有開水的鍋中過一下血水,還可倒入適量的料酒,去除腥味,又能殺除牛肉上的部分細菌。準備好所需要的調料品,這是很重要的,可以決定燉牛肉的味道,不過也可以根據自己喜歡的口味進行選擇。
然後,醃制牛肉的過程也是非常重要的。把處理乾淨的牛肉可以切成塊狀,適當大小即可,這樣牛肉比較容易入味,吃起來味道鮮美。放入切好的薑片和蔥段,再加入茴香,八角,陳皮等一些大料,還有鹽、味精等調料,均勻抹在牛肉塊上,還可以用手多揉牛肉幾下,給牛肉“按摩”,做出來牛肉味道是極好的。
最後,就開始燉牛肉了,一定要記住,用熱水燉牛肉。因為涼水會讓牛肉自身所具有的營養成分有所流失,還會影響燉牛肉的口感和味道。若是再煮的過程中,發現鍋中的水少了,添加的水也應該得是熱水,最好一次可以把水的量加足。
還有燉制過程中,第一次水沸騰後,應該由大火換成小火,最好再倒入適量的白酒,能夠讓牛肉的質感變得鮮嫩可口。快結束時再加入鹽等調料。適當地加入蘿蔔塊能夠讓燉出來的牛肉湯更加美味,牛肉跟白蘿蔔一塊吃,也不會感覺太膩。
按照上述的方法,再加上自己的經驗,可以製作出又爛又好吃的燉牛肉。