營養飲食

怎麼做牛肉火鍋

在冬天,吃上一頓牛肉火鍋,不僅能夠去除人體寒冷,其中牛肉還具有暖胃滋補的功效,非常適合腸胃不好,易冷的朋友。而且,牛肉的豐富的營養也都包含在火鍋的湯中,鮮味十足,接下來就詳細介紹牛肉火鍋的具體製作方法。

首先,準備食材調料。把購買的牛肉放在開水中過血水,撈出來瀝幹後,切成適當大小的塊狀,可用料酒、生薑、大蔥進行醃制。然後,在鍋中加入適量的油,油熱後,放入火鍋底料,豆瓣醬以及花椒,幹紅辣椒等調料進行大火爆炒,隨即放入醃制的牛肉以及薑片和蔥段,翻炒。
接下來,加入適量的水,沸騰,再換成小火。由於是牛肉火鍋,因此應再加入大量的水,繼續煮,牛肉8分熟時就能夠加入一些其他的菜。最後,可根據自己喜歡吃的食材進行準備。再吃火鍋的過程中,可隨時加水,適量即可,否則會沖淡火鍋的味道。
把土豆去皮清洗乾淨後切成厚薄適中的片狀,白菜清洗乾淨可以成片下鍋,油麥菜、小油菜、茼蒿清洗乾淨,以及蝦丸、魚肉均可以處理乾淨後裝盤備用,還可以添加主食,手擀面,速食麵以及粉絲,食用時下鍋煮制即可。掌控好食材熟的時間,以免爛在鍋中。
上述所介紹的是麻辣牛肉火鍋,若是不喜歡吃辣的朋友,可以在製作的過程中,去除有辣椒的步驟,就變成了清湯牛肉火鍋。牛肉火鍋的清湯也可以食用,牛肉所具有的營養都燉制到湯汁中,鮮香美味,食材不僅具有自己的味道,還摻雜著牛肉的鮮味,特別受人歡迎。