營養飲食

馬齒莧餃子的做法?

馬齒莧不僅口感嫩滑,而且具有豐富的營養價值,能夠有效補充人體所需營養成分,對人體起到一定的積極作用。同時,馬齒莧也具有多種多樣的吃法,比如,涼拌馬齒莧清爽可口。其實馬齒莧餃子也是一種常見的製作方法,深受廣大朋友的喜愛,那麼,馬齒莧餃子的做法是什麼呢?

首先,將麵粉混合好,倒入清水,可加入雞蛋液,這樣可以使餃子皮吃起來筋道,口感好。揉成軟硬適中的麵團,表面蓋上潮濕的布,醒麵團。接著,將馬齒莧洗乾淨,放入沸水不焯燙一下撈出,擠幹水分備用。再將馬齒莧切碎放入適當的鹽。

一定要記住馬齒莧必須用開水抄過以後放入冷水,擠幹水分後切成末。然後,可根據自身喜好加入其他食材,比如,木耳、香菇,或者一些肉類。然後把切碎的餡料混合,加入鹽、香油、醬油等調味品進行攪拌均勻。

再製作好餃子皮進行包餃子。把醒好的麵團揉勻,切成小劑子,擀皮。將製作好的餡包進去,封口。最後,煮餃子,鍋中水開後,在鍋里加一點鹽,下餃子,鍋中水再次開後,加入一小碗水,再一次煮開就可以了。

好吃又營養的馬齒莧餃子就可以享用了,可以根據自身喜好調製一些餃子汁,蘸著食用,簡直是美味極了。對於喜歡吃馬齒莧的朋友,可以在家嘗試製作,馬齒莧是一種常見的食材,製作方法也簡單,易於操作。