​痛風是能吃馬齒莧的嗎？

痛風現在是一種越來越常見的疾病，由於現在人們的生活不斷提高，大魚大肉吃多了，人體中膽固醇以及脂肪含量就會增多，從而引起機體代謝變慢，影響機體正常生命活動，不利於人體健康。而馬齒莧不僅含有豐富的營養價值，而且脂肪含量低。那麼，痛風能吃馬齒莧嗎？

答案是能吃。痛風是一種發病率越來越高的代謝性疾病，由於痛風帶來的疼痛嚴重，而且還會反復發作。痛風反復發作可導致發作關節增多,影響正常的活動。同時，痛風屬於代謝性疾病.如果不控制會導致全身各系統都會出現問題.

除了一定的藥物治療外，飲食上一定也得引起高度重視。應避免進食含高嘌呤以及高脂肪含量的食物，宜多飲水 ,以利於血尿酸從腎臟排出。而馬齒莧性寒，味甘酸，歸心經、肝經、脾經和大腸經，具有利水、祛濕、清熱、解毒的功能，止血涼血的效果很好。

同時，馬齒莧又有別名叫長壽菜。在所有的植物中，馬齒莧的歐米茄3脂肪酸含量最高，可以與海魚相媲美。歐米茄3脂肪酸可以降低膽固醇和甘油三脂，防治心血管疾病。從中醫角度來說，這些作用實際上就是促進肝臟的功能，使脂肪得到正常的分解代謝。

因此說，痛風能吃馬齒莧。只要適量的食用，還能對改善痛風患者的體質，防止代謝紊亂，起到一個積極有效的很好作用。