營養飲食

玉米排骨粥的做法是什麼?

玉米排骨粥是一種既具有營養價值的粥類,不僅有排骨的肉香,還有玉米的清香味,好吃又有營養。同時,還能起到滋補養胃的良好功效,對人體起到一定的積極作用,深受廣大朋友的喜愛。那麼,玉米排骨粥的做法是什麼呢?

首先,購買優質的排骨,清洗乾淨後,放入開水中煮一會兒去血水。接著用清水沖淨浮沫。把玉米剝皮後,除去玉米須,切成適當大小的塊狀,把大米洗淨後浸泡一會兒。

然後,把玉米和排骨一起放入電壓力鍋,加入適量的水,一定要夠煮粥的量。大火煮開後,換成小火繼續煮。還可根據自身喜好加入其他搭配的食材。待玉米排骨湯煲好後,將玉米和排骨撈出來,湯留在鍋裡。

最後,將大米倒入湯中,再把排骨肉去骨頭,撕成碎肉倒入一起煲粥。這樣也不用吐骨頭了,因為是燉好的玉米排骨湯,不必擔心除去骨頭的粥營養會降低。煮熟了以後,再加入適量的鹽和味精等調味品,充分攪拌後,即可享用。

鮮美的玉米排骨粥就製作完成了,方法簡單易於操作,可以在家嘗試製作。相比於飯店製作的,乾淨衛生,還能根據自身喜好選擇口味,好處多多。