臉上長痘痘能吃魚嗎

痘痘是很常見的皮膚問題，很多人臉上長痘痘大多是因為青春期，也可能是內分泌失調或者上火引起的。一般來說，臉上長痘痘飲食也需要注意，臉上長痘痘的時候是能吃魚的，但是不能吃太多。

1.長痘痘可以吃魚.但飲食上少吃脂肪、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料.牛羊肉儘量少一些。這情況考慮是皮脂腺旺盛導致的，可外抹痤康王搽劑（克林黴素甲硝唑搽劑）來治療，平時用硫磺皂洗臉也屬不錯的選擇。如有必要可服用維胺酯膠囊來治療。建議你一定要要禁煙 ,酒,辛辣食物.少用化妝品.多用熱水洗，平常一定要多喝水. 多吃蔬菜.

2.可以的，平時注意清潔衛生。少吃一些辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜，保持閒情舒暢，青春期臉上有痘痘很正常，但是千萬不要用手指去擠壓。不然是很容易留印的，需要清淡飲食多飲水戒辛辣油膩煙酒，可以適量吃魚，配合多食蔬菜水果，平衡搭配。

3.痘痘的產生以體內激素及脂肪等有關，而魚飽含蛋白質，脂肪含量低，無激素，所以除油炸的魚外都可吃。如果是青春痘的話，臉上長痘痘儘量不要吃魚，由於魚是發物，很可能造成青春痘的加重。同時在生活中要少吃辛辣食物(如辣椒、蔥、蒜等)，少吃油膩食物(如動物油、植物油等)，少吃甜食(如糖類、咖啡類)，少吃“發物”(如魚、蝦、牛羊肉等)，平時多食富含維生素和纖維素的食物(如蔬菜、水果)。如果臉上痘痘比較嚴重一定要及時到正規的醫院接受治療。